명상으로 사회불안 극복: 20대의 생생한 경험과 실천 가이드 낯선 사람과의 대화, 발표, 모임 등 사회적 상황에서 오는 불안감은 상상 이상으로 우리의 일상을 옥죌 수 있습니다. 많은 20대가 이러한 사회불안(Socia…
