티베트 불교 명상법: 만달라 시각화 완벽 가이드
티베트 불교 명상법은 복잡하고 심오한 수행 체계를 가지고 있습니다. 특히 만달라 시각화는 티베트 불교 명상의 핵심 요소 중 하나로, 정신적인 집중과 깨달음을 얻는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 티베트 불교 명상법의 기본 원리와 만달라 시각화 방법을 자세히 알아보고, 일상생활에서 어떻게 활용할 수 있는지 설명합니다. 공신력 있는 자료와 실제 수행 경험을 바탕으로 작성되었으며, 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 구성했…