자살 충동 완화: 명상으로 극복하는 방법 (실전 가이드) 삶이 벅차고 힘든 순간, 극단적인 생각으로 괴로워하는 자신을 발견할 때가 있습니다. 이러한 고통스러운 시간을 어떻게 극복해야 할지 막막하게 느껴질 수 있습니…
