명상 수행

바쁜 현대인을 위한 실용적인 명상 가이드! 스트레스 해소, 집중력 향상, 내면 평화를 위한 단계별 명상법과 수행자들의 진솔한 경험담을 통해 올바른 명상 수행을 도와드립니다.
라벨이 대중교통 명상인 게시물 표시
대중교통 명상: 번잡함 속 평화를 찾는 5가지 방법

대중교통 명상: 번잡함 속 평화를 찾는 5가지 방법

붐비는 버스나 지하철 안에서 벗어나 잠시나마 평온을 찾고 싶으신가요? 이 글에서는 대중교통을 이용하는 동안 간단하게 실천할 수 있는 명상 방법들을 소개합…
이전최근