선명상 좌선 자세와 수행법 완벽 가이드 좌선은 선명상의 핵심 수행법입니다. 이 글에서는 좌선의 기본 자세와 효과적인 수행법을 상세히 안내하여, 처음 접하는 분들도 쉽게 따라 할 수 있도록 돕습니다…
