타이치 명상과 동적 명상: 몸과 마음을 깨우는 움직임 명상의 모든 장점 바쁜 현대 사회에서 몸과 마음의 균형을 찾는 것은 많은 이들의 관심사입니다. 특히 정적인 명상이 어렵게 느껴지는 분들에게 '움직이는 명상'은 …
