명상 수행

차크라 명상: 7개 차크라별 수행법 완벽 가이드

차크라 명상은 몸과 마음의 균형을 이루는 데 효과적인 수행법입니다. 이 글에서는 7개의 주요 차크라를 활성화하고 조화롭게 만드는 명상 방법을 소개합니다. 각 차크라별 특성과 함께 구체적인 수행법을 제시하여, 차크라 명상을 통해 내면의 평화를 찾고 에너지를 증진하는 데 도움을 드립니다. 차크라 명상 핵심 정보 총정리 …